Terapie v přírodě

Od začátku roku 2024 jsem v odborném výcviku Terapie v přírodě a mám radost, že ji mohu začít nabízet klientům. Proč terapie v přírodě?

• Příroda je sama o sobě příjemným prostředím, nehodnotí nás a dává nám zažít pocit přijetí.
• Pohyb pomáhá ventilovat napětí.
• Pobyt v přírodě podporuje duševní i fyzické zdraví.
• Psychoterapie je cesta odborné podpory při řešení psychických obtíží a životních výzev.
• Pohyb a neformální prostředí přírody usnadňují rozhovor i u těžších témat.

Nabízím propojení přírody a odborného přístupu psychoterapie. Přijďte zažít lidskou a odbornou podporu v náruči přírody.

Na jak dlouho vyrazit?

V přírodě se zklidňujeme, zpomaluje se i tok našich myšlenek, bývá proto přínosné si dopřát delší čas než jaký mívá klasická psychoterapie uvnitř, nabízím proto více časových variant - viz. ceník. 

Terapii v přírodě je možné využít jako stálý koncept i jako občasnou variantu na střídačku s terapií uvnitř v terapeutovně.

Jak to probíhá?

1. seznámení: První setkání obvykle probíhá v terapeutovně, abychom se seznámili a domluvili si formu spolupráce. Probereme, jaká máte od terapie venku očekávání, s jakým přicházíte tématem i praktické otázky, jako je např. trasa.

2. vyrazíme ven: Budete mít čas jen sami pro sebe a k tomu moji podporu v náruči přírody. Můžeme se bavit o tom, co vám leží na srdci. Můžeme se procházet, stát, sedět… podle vašich potřeb a chuti.

3. uzavírání: Na konci setkání budeme mít čas na reflexi vašich prožitků a vhledů tak, abyste si zvědomili, s čím pro sebe z našeho setkání odcházíte. 

Kam se můžeme vydat?

- Přímo z Kladna lze vyrazit např. do parku Lesík (autobusová zastávka Kladno, Hřbitovy – 603), Rozdělovského nebo Kročehlavského lesa apod.

- Vinařická horka, okolí Libušína, Kačice, Doks a další místa v okolí Kladna

Není potřeba mít natrénováno, tempo i trasu lze přizpůsobit kondici každého podle jeho potřeb a možností. Dopředu se domluvíme na místě a náročnosti trasy, přizpůsobíme ji vašim potřebám. Trasa nebývá pevně daná, můžete ji vybírat vy nebo já, podle toho, co vám zrovna lépe vyhovuje.

Pokud by předpověď počasí vypadala nepříznivě, domluvíme se, zda vyrazíme ven i tak nebo se přesuneme do terapeutovny.