Co nabízím

NABÍZÍM PSYCHOTERAPII PRO DOSPÍVAJÍCÍ A DOSPĚLÉ KLIENTY.

Jak pracuji:

Můj psychoterapeutický přístup vychází z KBT (kognitivně behaviorální psychoterapie) výcviku. Mám ale velmi ráda pestrost, a tak stále dál získávám další inspiraci - např. v sand play therapy, Teorii typů, knihách.

V terapii je pro mě důležité poskytovat klientům nehodnotící podporu a prostor pro uvědomění si vlastních potřeb a cest, kterými chtějí své potřeby naplňovat.

V terapii přistupuji ke klientům individuálně. Vnímám jejich osobní pohled na sebe, na lidi a svět a podle toho upravuji svůj přístup. S někým se držíme více ve struktuře, v praktické stránce a racionálním pohledu. S jinými klientky pracujeme skrze prožitek, s pomocí fantazie a imaginace. Všem klientům se ale postupně snažím ukázat oba přístupy – racionální i prožitkový, protože život je z mého pohledu o integraci a využití obou těchto oblastí.

Délka naší spolupráce vždy závisí na tom, jaký si zvolíte cíl. Můžeme se setkávat dlouhodobě a pracovat na hlubších změnách, ale i krátkodobě, pokud chcete pouze překlenout nějaké náročnější období. Možné jsou i jednorázové poradenské konzultace.

Naopak po svých osobních zkušenostech s psychoterapií vnímám, jak je důležité zažívat nehodnotící podporu a prostor pro uvědomění si vlastních potřeb a cest, kterými je chceme naplňovat.

S čím můžete při naší spolupráci počítat?

S bezpečným prostředím bez hodnocení,
s inividuálním přístupem,
s možností autenticky se projevovat,
s respektem a podporu.

Jakými otázkami se můžeme společně zabývat?

Přejete si cítit se lépe sami se sebou, chcete podpořit svoji sebeúctu?
Vyrovnáváte se s psychickými problémy (úzkosti, deprese, sebepoškozování…)?
Potřebujete se vyznat ve vlastních pocitech a více je pochopit?
Chcete se zorientovat ve vašich vztazích a najít v nich pro sebe rovnováhu (konflikty, nevěra, mezigenerační spory...)?
Hledáte podporu v náročném období (ztráta práce, rozvod...)?
Nejste si jistí jako rodiče (výchovné otázky)?
Potřebujete se zorientovat ve vlastní identitě (LGBT témata)?

Kde se můžeme setkat?

V terapeutické místnosti (viz. adresa)
Venku v přírodě
On-line

Specifika psychoterapie dospívajících:

MOTIVACE KLIENTA

Jako zásadní pro úspěšnou spolupráci vidím u dospívajících klientů samotný zájem o psychoterapii a jejich motivaci k práci na sobě. Neumím a nedělám "opravy dětí podle zakázky rodičů". Pokud nemá vaše dítě vlastní motivaci k řešení problému, který vy rodiče vidíte, můžeme se setkat i v tomto případě. Můžeme se zabývat poznáváním potřeb vašeho dítěte, mapováním jeho pohledu na situaci a případně i hledáním toho, co by pro něj motivací mohlo být.

SPOLUPRÁCE S RODIČI

Při terapii dospívajících je potřebný pravidelný kontakt s rodiči cca jednou za 3 - 5 měsíců. Aby byla ochráněna důvěra v rámci našeho terapeutického vztahu s klienty, zachovávám při rodičovských konzultacích mlčenlivost ohledně konkrétních témat, která v terapii otevíráme. S rodiči probírám vývoj terapie na obecné rovině a ptám se na jejich pohledu na situaci.

Ve vhodných případech dělám, jako součást individuální terapie dospívajících, i rodinné konzultace. Vždy se na těchto společných setkáních nejprve domlouváme s klienty i rodiči.

Kontaktujte mě